Evaluación y rehabilitación especializada del suelo pélvico durante el embarazo, el parto y el posparto. Atención profesional, personalizada y en un espacio seguro.
Obstetricia · Embarazo · Posparto · Suelo pélvicoEl suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que forma la base de la pelvis y tiene funciones fundamentales: sostiene los órganos pélvicos (vejiga, útero y recto), participa en el control de esfínteres, interviene en la función sexual y desempeña un papel clave durante el parto.
Durante el embarazo y el parto vaginal, estas estructuras se someten a una presión y estiramiento considerables. Sin una rehabilitación adecuada, pueden aparecer disfunciones que afectan significativamente la calidad de vida: incontinencia, prolapsos, dolor pélvico o disfunción sexual.
La kinesiología obstétrica acompaña a la mujer durante todo el proceso del embarazo. Trabajamos en la preparación del cuerpo para el parto: fortalecimiento y coordinación del suelo pélvico, adaptación postural a los cambios del cuerpo, manejo del dolor lumbar y pélvico, y educación sobre la mecánica del parto.
La preparación prenatal reduce el tiempo de expulsivo, favorece una recuperación posparto más rápida y disminuye el riesgo de desgarros y episiotomías.
Tras el parto — vaginal o por cesárea — el cuerpo necesita un proceso de recuperación estructurado. La rehabilitación del suelo pélvico posparto aborda la recuperación de la función muscular, el cierre de la diástasis abdominal, la cicatrización de episiotomías o cesáreas, y el retorno progresivo al ejercicio físico.
Recomendamos iniciar la evaluación posparto a partir de las 6 semanas del parto, aunque podemos comenzar con ejercicios específicos antes bajo indicación profesional.
De esfuerzo, de urgencia o mixta. Pérdidas al toser, reír, estornudar o realizar actividad física.
Descenso de vejiga, útero o recto con sensación de pesadez o cuerpo extraño en la vagina.
Dolor en la pelvis, el periné o la zona lumbar relacionado con disfunciones del suelo pélvico.
Lumbalgia, ciática y dolor en la cintura pélvica durante la gestación.
Tratamiento de adherencias, dolor en la cicatriz y recuperación de la sensibilidad.
Separación de los rectos abdominales durante el embarazo, con técnicas de recuperación progresiva.
Historia obstétrica completa y evaluación de la función del suelo pélvico en un ambiente de privacidad y respeto.
Diseño de un programa adaptado a la etapa (prenatal, posparto o disfunción crónica) y las necesidades individuales.
Ejercicios de suelo pélvico, biofeedback, terapia manual perineal, trabajo postural y de la faja abdominal.
La paciente aprende a conocer y gestionar su suelo pélvico de forma autónoma para mantener los resultados a largo plazo.
La rehabilitación del suelo pélvico es una inversión en tu salud y calidad de vida. Atendemos en un espacio seguro, cálido y profesional.
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